Hemmagjorda energi bars paleo

Hemmagjorda energi bars <3 Ett gott och nyttigt mellanmål innan träning :)

Ingredienser:

 

Till 7 bars.

  

1 dl kokosmjöl
1 dl kokosflan
1 dl paranötter
1 dl cashewnötter 
1 dl russin
1 dl tranbär
0/5 gojibär
6 st torkade aprikoser
2 msk chiafrön
2 msk kokosolja
1 msk honung

Gör så här:

 

Mixa ihop allt till en deg med stavmixer. Täck en brödform med bakplåtspapper. Lägg i degen i formen och tryck ut med fingrarna så den blir helt platt. In i kylen eller frysen. 

Lycka till!

kram Alex <3